
¿Por qué NO conseguimos PERDER LA GRASA ABDOMINAL?
Perder la grasa abdominal quizás sea uno de los factores más comunes para motivarnos a hacer ejercicio. Sin embargo, la zona abdominal es de las
EL BLOG DE REVOLUCIONA2 FIT
¿Por qué NO conseguimos PERDER LA GRASA ABDOMINAL?
Perder la grasa abdominal quizás sea uno de los factores más comunes para motivarnos a hacer ejercicio. Sin embargo, la zona abdominal es de las
Beneficios PSICOLÓGICOS de hacer ejercicio
Hoy vamos a hablar de los beneficios psicológicos de hacer ejercicio. Y es que, todo el mundo sabe de los beneficios físicos que aporta el
Perder grasa no es lo mismo que perder peso. Esto es el error más habitual que cometemos cuando nos obsesionamos con el numerito de la
El EJERCICIO FÍSICO – Aprende a disfrutar
Todos coincidimos en la importancia del ejercicio físico para obtener, y después mantener, una adecuada salud física y también una grata satisfacción mental. Este cambio
LA CAPACIDAD PULMONAR – Ejercicios para mejorarla
La capacidad pulmonar es el aire que obtienen los pulmones al aspirar. Con relación al ejercicio físico, esta Capacidad Vital Pulmonar (CVP) es súper importante
TABLA ENTRENAMIENTO IMPRIMIBLE M80 (4DÍAS+1)
DESCARGAR TABLA M80 4D