MÉTODO 50 DÍAS (REVOLUCIONADOS FIT)
El método que no promete resultados milagrosos, pero que te ayudará a crear un hábito y perder peso mejorando tu salud en solo 50 DÍAS
Un sistema diseñado específicamente para personas que quieren empezar a ponerse en forma o que necesitan hacer ejercicio para eliminar todos sus dolores.
¿Qué incluye el salto al Método 50?
El Método 50 incluye un Plan completo de Entrenamiento Funcional, Plan de nutrición, Rutinas de Fisio Movilidad, Contenido Exclusivo y Regalitos Extra
Despliega para más info ↓
Nuestro Plan de entrenamiento funcional está preparado para que en menos de dos meses consigas tus objetivos: empezar desde cero para cuidar tu salud y ponerte en forma de manera permanente.
Este Plan incluye 50 días divididos en 7 niveles de intensidad progresiva. Desde cero a Principiante.
Su planificación semanal:
– 3 Entrenamientos semana (+ 1 Extra opcional) + 1 Rutina de Fisio movilidad
– Rutinas completas de máximo 35 minutos: calentamiento, fuerza, cardio y vuelta a la calma.
– Vídeos exclusivos basados en bloques de entrenamiento por tiempo.
Te encontrarás con diferentes modalidades en cada nivel:
– Fuerza inferior + Cardio
– Hiit quemagrasas
– Fuerza superior + Abdomen
En cada ejercicio se enseña la técnica para evitar lesiones y se proporcionan variantes (fácil/difícil) para que nadie deje de moverse.
Son rutinas dinámicas y variadas sin material. Solo unas mancuernas, o en su defecto, botellas llenas de agua o arena.
El Plan de nutrición está diseñado junto con el Plan de Entrenamiento que incluye este Método para que puedas maximizar tus resultados.
Es un Ebook nutricional de 60 páginas llenas de tips y recomendaciones sanas.
Más de 50 menús diferentes para aprender a comer bien y de forma equilibrada.
Opciones fáciles de preparar y nutritivas, sin necesidad de pasar largas horas en la cocina.
Incluye también menús para vegetarianos.
Es un Plan nutricional pensado para desterrar la palabra “dieta” de tu vida y olvidarte de pasar hambre mientras te cuidas para estar sano.
– Rutinas extra semanales de fisio movilidad articular diseñadas exclusivamente para el método 50 y guiadas por un fisioterapeuta colegiado con más de 20 años de experiencia.
– Vídeos motivacionales para ayudarte a conseguir tu objetivo.
– Perfil de usuario para seguir tu evolución de forma autónoma.
– Soporte en el grupo privado de apoyo por Telegram.
Una rutina extra semanal por si algún día te vienes arriba y tienes ganas de más.
ES PARA PERSONAS QUE SON CONSCIENTES QUE SU SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE PERO NO SABEN POR DÓNDE EMPEZAR
Un cuerpo que no se mueve es un cuerpo enfermo, ¿y tú, te mueves?
Si has llegado hasta aquí sabes que esto no va SOLO de estética (que también).
En Revoluciona2 Fit jamás te ofreceremos una transformación física sin más, sino las bases para vivir una vida más saludable y con mayor energía, aunque sientas que no tienes un segundo libre al día.
Puede que el mejor momento para empezar a cuidarte fuera hace 10 años, pero el segundo es hoy.
Por eso te llevaremos de la mano, para crear unos hábitos y que vuelvas a verte y sentirte bien, disfrutando del proceso día a día.
El estado natural del cuerpo es la SALUD
Con los años comprobamos que lograr pautar adecuadamente ejercicios funcionales, hábitos saludables, fisioterapia y nutrición era como estar ofreciendo a todo aquel que lo necesitase un kit de herramientas terapéuticas realmente efectivas para devolver la Salud Integral a sus cuerpos.
Entonces, fue cuando nos decidimos a crear el Método Revoluciona2 FIT.
Y si necesitas más intensidad…
No permitas más que estas dos razones te impidan disfrutar de una vida saludable
NO tener suficiente tiempo para hacer ejercicio.
NO saber cómo hacer para acabar con la ansiedad, ponerte en forma y cuidar tu salud.
¿Quiénes te acompañaremos durante esta gran aventura?
¡Hola, soy Javi!
Y tengo que admitirte que tengo un defecto.
La verdad es que dicen que soy buen tío pero… a veces me paso de espontáneo y con el vozarrón que tengo, de vez en cuando, en los entrenamientos me vengo tan arriba animando que doy buenos sustos.
En definitiva, quizás las artes escénicas no sean mi fuerte, pero lo que sí se me da bien es mejorar la Salud Integral de las personas que acuden a mí, aplicando mi experiencia profesional y formación en fisioterapia, entrenamiento funcional y nutrición.
¡Y yo soy Sandra!
Desde hace años el ejercicio se ha convertido en mi pasión y tanto la experiencia como mi formación en la enseñanza de todo tipo de conocimientos me han ayudado a mejorar mi manera de ayudar a la gente.
Además, hace ya muchos años que investigo, me documento y devoro libros sobre alimentación saludable para probarlo todo. Y a día de hoy, ya puedo decir, que he añadido otra profesión a mi lista.