UNA MASTERCLASS GRATUITA CON TODO LO QUE DEBES SABER PARA LOGRAR PERDER GRASA MANTENIENDO LA MASA MUSCULAR
Seguir los consejos de esta Masterclass es la forma de estar haciendo bien las cosas para lograr perder grasa manteniendo la masa muscular, de una vez por todas.
Incluye lecciones sencillas y útiles para despedirte definitivamente del temido efecto rebote y de la desesperación que causa ver por la mañana el dichoso numerito que marca la báscula.
Si tu deseo en estos momentos es bajar de peso, quemar grasa, darle forma a tu cuerpo o ganar músculo, pero no tienes claro por dónde empezar, ver nuestra Masterclass te puede interesar bastante.
¿Entonces?
Si ahora mismo te interesa cuidarte, déjanos tus datos en el formulario que verás para hacerte llegar por correo nuestra Masterclass de forma totalmente gratuita.
La Masterclass es un vídeo cortito, didáctico y nada aburrido en el que te explicamos en 35 minutos de forma muy visual y con total claridad todo esto:
- La razón por la que perder grasa no es lo mismo que bajar de peso.
- Por qué es importante saber la proporción de peso en grasa y músculo de tu composición corporal.
- Los motivos por los que la báscula no es la mejor consejera para evaluar tu progreso cuando empiezas a cuidarte y entrenar.
- La manera de evitar el temido efecto rebote de una vez por todas.
- Las 4 circunstancias que se tienen que dar para lograr perder grasa y ganar masa muscular, al mismo tiempo.
- Las razones por las que en tu caso concreto debes centrarte en uno de los dos objetivos (perder grasa o ganar músculo) para no terminar descuidando tu salud.
- ¿Sabes qué es el déficit calórico? Te explicamos exactamente lo que significa y por qué es necesario tenerlo para perder grasa.
- Los 12 mejores ejercicios funcionales sin material para perder grasa, manteniendo la masa muscular.
Si quieres descubrir una forma válida para aumentar tu vitalidad, energía y buen humor gracias a un Plan de Alimentación y Ejercicio Funcional, continuar leyendo te puede interesar.
Dentro de esta Masterclass verás consejos que aclaran de forma drástica tus principales dudas cuando te planteas iniciar un plan de entrenamiento y alimentación saludable para perder grasa o ganar masa muscular. Por lo general, te llevará poco tiempo interiorizarlos y notarás rápidamente como se despeja cualquier incertidumbre que tengas.
Te vamos a mostrar una visión poco convencional de la pérdida de peso frente a la pérdida de grasa con datos reales que te abrirán los ojos y te ayudarán a entender por qué la báscula es un indicador poco fiable para alcanzar un físico saludable y atlético con el que te sientas bien.
Y ¿qué más te espera dentro?
Una simple y efectiva lección para perder grasa para siempre, evitando el efecto rebote y sin pasar hambre con la dieta milagro de turno acompañada de carísimos complementos, ni de pastillas “milagrosas”.
Nuestra Masterclass te servirá de guía para saber cuál es el objetivo de salud que debes meditar bien antes de iniciar ningún plan de entrenamiento, según tu condición física y las circunstancias personales en las que te encuentres.
Puede que te interese perder grasa, ganar músculo o ambas cosas a la vez.
¿Quién sabe?
Pero, lo que sí sabemos es que los 2 objetivos al mismo tiempo solo podrás alcanzarlos si reúnes alguna de las 4 circunstancias que se tienen que dar y que verás expuestas en nuestra Masterclass.
Y ¿qué más verás?
Los 12 mejores ejercicios funcionales para perder grasa, manteniendo la masa muscular (ejercicios que, obviamente, deben ir de la mano de una buena alimentación para que surja el efecto deseado)
Una seguidora que ha visto nuestra Masterclass gratuita y que nos sigue por las redes nos dice que, gracias a verla y a implementar nuestros consejos, ha conseguido entender “la enorme importancia de perder grasa y de no tratar de bajar peso sin más”. Y que después de varios años de dietas restrictivas y efectos rebote, por fin ha sido capaz de reestablecer su relación con la comida y de introducir el ejercicio exacto que ha dado pie a un nuevo comienzo más sano en su vida.
En la Masterclass te enseñaremos, paso a paso, cómo ha conseguido esta seguidora hacer el cambio de chip para abordar el problema de raíz y ha logrado, por fin, perder grasa de forma sostenible en el tiempo y sin efecto rebote.
¿Entonces?
- ¿Cuántas veces has intentado perder peso con todas tus fuerzas y al poco tiempo has abandonado dejando un rastro de excusas?
- ¿Cuántas decepciones acumulas por no llegar nunca al peso ideal?
- ¿Te has preguntado de dónde sale el peso “ideal” que flota por tu cabeza?
Es posible que unas cuantas frustraciones guardes en tu mochila, si todavía nos sigues leyendo.
Porque, simplemente, puede que te hayas equivocado al marcarte el objetivo de una manera un tanto desesperada. Y que, para empezar, lo primero que necesites es aplicarte con constancia para lograr perder grasa de una forma sana.
Pero, ¿qué más sales ganando por descargarte esta Masterclass?
- Dejar de llevarte una decepción tras otra cada vez que te subes a la báscula y ves que el dichoso numerito no baja, o peor aún, resulta que, pese a tus esfuerzos titánicos, sube más gramos cada mañana.
- Empezar a pesarte menos y a mirarte más en el espejo con otros ojos más piadosos que te suban la autoestima como es debido.
- Tener la seguridad de empezar a hacer bien los ejercicios para cuidarse y estar en forma, evitando lesiones dolorosas.
- Aplicar en tu día a día todo lo que verás en esta Masterclass tiene un reflejo directo cuando notas que la balanza se inclina hacia el lado de la Salud Integral.
- Dejar de perder dinero, tiempo y esfuerzo en dietas milagrosas, complementos alimenticios y pastillas que no te hacen ningún bien.
- Lo que nunca deberías olvidar antes de empezar a perder grasa o ganar masa muscular y por qué deberías evitar hacer algo que es posible que estés haciendo casi todas las mañanas.
- Tendrás acceso a ejercicios pautados y guiados por profesionales en entrenamiento funcional, fisioterapia y nutrición deportiva.
Si te interesa empaparte bien de nuestros consejos y hacer los ejercicios correctos para perder grasa manteniendo la masa muscular, es aquí abajo para dejarnos tus datos:
Ahora, si lo que realmente estás buscando es un PLAN de nutrición y entrenamiento funcional a SEGUIR para ponerte en forma y estar sano de por vida, te puede interesar conocer mejor las 3 modalidades de nuestro Método Revoluciona2 FIT.
Los 3 Métodos incluyen Plan completo de Entrenamiento Funcional, Plan de Nutrición, rutinas de Fisio Movilidad, Contenido Exclusivo y Regalitos Extra
MÉTODO 50 DÍAS
¡Empieza a cuidarte desde cero!-
List Item #3
- Nivel desde cero a principiante
- Entrenamientos completos exclusivos (a elegir 3-4 días a la semana)
- 7 Niveles de intensidad progresiva
- Plan nutricional con 5 comidas diarias (opciones de cambio)
- Más de 50 Menús (Incluye opciones vegetarianas)
- Deliciosos menús fáciles y saludables
- Movilidad articular adaptada y guiada por un fisioterapeuta
- Contenido adicional exclusivo
- Acceso ilimitado al Método con tu perfil de usuario
- Grupo privado de apoyo
MÉTODO 60 DÍAS
¡Actívate!-
List Item #3
- Nivel de principiante a intermedio
- Entrenamientos completos exclusivos (a elegir 3-4 días a la semana)
- 9 Niveles de intensidad progresiva
- Bloques de entrenamiento por tiempo
- Plan nutricional con 5 comidas diarias (opciones de cambio)
- Más de 60 Menús (incluye opciones vegetarianas)
- Deliciosos menús fáciles y saludables
- Rutinas de movilidad articular guiadas por un fisioterapeuta
- Contenido adicional exclusivo
- Acceso ilimitado al Método con tu perfil de usuario
- Grupo privado de apoyo
MÉTODO 80 DÍAS
¡Ponte en forma y cuida tu salud!-
List Item #3
- Nivel de intermedio a avanzado
- Entrenamientos completos exclusivos (a elegir 3-5 días a la semana)
- 11 Niveles de intensidad progresiva
- Sistemas de entrenamiento por: tiempo y repeticiones
- 2 Planes Nutricionales para: perder grasa y ganar masa muscular
- Más de 90 Menús (incluye opciones vegetarianas)
- Rutinas de movilidad articular guiadas por un fisioterapeuta
- Contenido adicional exclusivo
- Acceso ilimitado al Método con tu perfil de usuario.
- Grupo privado de apoyo
¡Elige el Método que mejor se adapte a ti!
Todos ellos están diseñados para personas que quieren dar un giro a sus vidas, mejorar sustancialmente su salud y cambiar su estilo de vida de forma permanente.
Para cuidarte y ponerte en forma aplicando nuestro Método NO importa cuál sea tu condición física actual, ni la edad que tengas.
Nuestro Método Revoluciona 2FIT sirve para sentir que realmente progresas en tu bienestar físico y mental de una forma adecuada y evitando lesiones dolorosas.
Si te apetece, entra en los enlaces que verás a continuación y mira qué modalidad se adapta mejor a la situación personal que estés viviendo ahora mismo.
Método 50 días
Esta modalidad del Método está pensada para personas que llevan mucho tiempo sin hacer ejercicio o que necesitan movimientos suaves y progresivos para prevenir y reducir los dolores ocasionados por la inactividad.
Este Método es para ti si tu deseo es estar sano y en forma de manera permanente, pero no sabes por dónde empezar.
Una vez empieces desde cero, cuidado porque esto de entrenar y cuidarse engancha mucho. En fin, ahí lo dejamos caer para que estas últimas palabras sirvan como aviso a futuros adictos al bienestar físico y mental.
Método 60 días
Si tu objetivo es lograr activarte y ponerte en forma en dos meses desde el nivel principiante hasta el intermedio, puede que éste sea tu Método perfecto.
Una vez empieces, prepárate para todo lo bueno que te espera porque tu cuerpo responderá con un torrente de energía y un progreso importante en tu salud.
Método 80 días
Es para las personas con un nivel intermedio-avanzado que priorizan su salud y le conceden espacio y tiempo en su vida al entrenamiento y la alimentación sana para sentirse bien por dentro y verse mejor por fuera.
Cuando empieces, en poco menos de 3 meses podrás sacar pecho y alcanzar objetivos como mejorar tu salud y ponerte muy en forma de una vez por todas y para siempre.