Descripción
PACK MÉTODO 50 DÍAS REVOLUCIONA2 FIT
Cero excusas para cuidarse en casa, ponerse en forma y ganar en salud.
¡Empieza a cuidarte desde cero!
€47.00
El Método 50 días incluye un Plan completo de Entrenamiento Funcional, Plan de nutrición, Rutinas de Fisio Movilidad, Contenido Exclusivo y Regalitos Extra.
Nuestro Plan de entrenamiento funcional está preparado para que en menos de dos meses consigas tus objetivos: empezar desde cero para cuidar tu salud y ponerte en forma de manera permanente.
Este Plan incluye 50 días divididos en 7 niveles de intensidad progresiva. Desde cero a Principiante.
Su planificación semanal:
– 3 Entrenamientos semana (+ 1 Extra opcional) + 1 Rutina de Fisio movilidad
– Rutinas completas de máximo 35 minutos: calentamiento, fuerza, cardio y vuelta a la calma.
– Vídeos exclusivos basados en bloques de entrenamiento por tiempo.
Te encontrarás con diferentes modalidades en cada nivel:
– Fuerza inferior + Cardio
– Hiit quemagrasas
– Fuerza superior + Abdomen
En cada ejercicio se enseña la técnica para evitar lesiones y se proporcionan variantes (fácil/difícil) para que nadie deje de moverse.
Son rutinas dinámicas y variadas sin material. Solo unas mancuernas, o en su defecto, botellas llenas de agua o arena.
El Plan de nutrición está diseñado junto con el Plan de Entrenamiento que incluye este Método para que puedas maximizar tus resultados.
Es un Ebook nutricional de 60 páginas llenas de tips y recomendaciones sanas.
Más de 50 menús diferentes para aprender a comer bien y de forma equilibrada.
Opciones fáciles de preparar y nutritivas, sin necesidad de pasar largas horas en la cocina.
Incluye también menús para vegetarianos.
Es un Plan nutricional pensado para desterrar la palabra “dieta” de tu vida y olvidarte de pasar hambre mientras te cuidas para estar sano.
– Rutinas extra semanales de fisio movilidad articular diseñadas exclusivamente para el método 50 y guiadas por un fisioterapeuta colegiado con más de 20 años de experiencia.
– Vídeos motivacionales para ayudarte a conseguir tu objetivo.
– Perfil de usuario para seguir tu evolución de forma autónoma.
Una rutina extra semanal por si algún día te vienes arriba y tienes ganas de más.
ES PARA PERSONAS QUE SON CONSCIENTES QUE SU SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE PERO NO SABEN POR DÓNDE EMPEZAR
Si tu deseo es estar sano y en forma de manera permanente, es posible que éste sea el momento perfecto para empezar nuestro Método 50 días.
Una vez empieces, esto de cuidarse engancha y no habrá excusa que valga para frenar el progreso hacia tu bienestar físico y mental.
¡Únete al Método 50 días!
