Descripción
PACK MÉTODO 60 DÍAS REVOLUCIONA2 FIT
Cero excusas para cuidarse en casa, ponerse en forma y ganar en salud.
€59.00
Nuestro Plan de entrenamiento está diseñado para que en dos meses consigas tus objetivos: activarte para mejorar tu salud y ponerte en forma de manera permanente.
Este Plan incluye 60 días divididos en 9 niveles de intensidad progresiva. De principiante a Intermedio.
Su planificación semanal:
– 3 Entrenamientos semana (+ 1 Extra opcional) + 1 Rutina de Fisio movilidad
– Rutinas completas de máximo 35 minutos: calentamiento, fuerza, cardio y vuelta a la calma.
– Vídeos exclusivos basados en bloques de entrenamiento por tiempo.
Te encontrarás con diferentes modalidades en cada nivel:
– Hiit quemagrasas
– Fuerza superior + Abdomen
– Fuerza inferior + Cardio
En cada ejercicio se enseña la técnica para evitar lesiones y se proporcionan variantes (fácil/difícil) para que nadie deje de moverse.
Son rutinas dinámicas y variadas sin material. Solo unas mancuernas, o en su defecto, botellas llenas de agua o arena.
El Plan de nutrición está diseñado junto con el Plan de Entrenamiento que incluye este Método para que puedas maximizar tus resultados.
Es un Ebook nutricional de 60 páginas llenas de tips y recomendaciones sanas.
Más de 60 menús diferentes para aprender a comer bien y de forma equilibrada.
Son todas opciones fáciles de preparar y nutritivas, sin necesidad de pasar largas horas en la cocina.
Incluye también menús vegetarianos.
Es un Plan nutricional pensado para desterrar la palabra “dieta” de tu vida y olvidarte de pasar hambre mientras te cuidas para estar sano.
– Rutinas extra semanales de fisio movilidad articular diseñadas exclusivamente para el método 60 y guiadas por un fisioterapeuta colegiado con más de 20 años de experiencia.
– Vídeos motivacionales para ayudarte a conseguir tu objetivo.
– Perfil de usuario para seguir tu evolución de forma autónoma.
Una rutina extra semanal por si algún día te vienes arriba y tienes ganas de más.
ES PARA PERSONAS QUE QUIEREN CUIDARSE Y PONERSE EN FORMA A SU AIRE Y SIN NECESIDAD DE PISAR UN GIMNASIO
Si tu deseo es estar sano y en forma de manera permanente, es posible que este sea el momento perfecto para empezar nuestro Método 60 días.
Una vez empieces, la rueda gira y tu cuerpo responderá al entrenamiento y a la alimentación sana con un torrente de energía y un progreso importante en tu salud.
¡Únete al Método 60 días!
